Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Код товара
1643196
В наличии
0 отзывов
- Автор Сакума К.
- Издательство БОМБОРА
- Серия Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
- Год издания 17.11.2023
- Количество страниц: 112
- Возрастной рейтинг 12+
-
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы?Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
542
Цены действительны при оформлении заказа на сайте
Отзывы о книге
0
- по дате
- по количеству звезд
- по оценке отзыва