Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Код товара 1578222 В наличии
0 отзывов
  • Автор Кэтрин Ожеш
  • Серия Счастливый год
  • Год издания 30.11.2021
  • Количество страниц: 224
  • Возрастной рейтинг 16+

  • Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.
    В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
    Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.
Скрыть описание
797
Цены действительны при оформлении заказа на сайте
Недавно просмотренные