Провести красную черту: все о личных границах и помощи себе
- Автор Наварро Т.
- Издательство Азбука-Аттикус Издат.группа ООО
- Серия (Азбука) Популярная психология для бизнеса и жизни
- Год издания 08.04.2024
- Количество страниц: 240
- Возрастной рейтинг 16+
-
Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!
- по дате
- по количеству звезд
- по оценке отзыва