Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ВЛИЯЕТ НА ВСЕХ, А НЕ ТОЛЬКО НА ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на:- настроении;- сне;- весе;- иммунной системе;- состоянии кожи;- чувстве голода.А также повышать риск развития:- бесплодия;- сердечно-сосудистых заболеваний;- синдрома поликистозных яичников (СПКЯ);- сахарного диабета второго типа;- деменции и т.д.ОТВЕТЬТЕ «ДА» ИЛИ «НЕТ» НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:- Фруктовые соки полезны?- Нельзя пропускать завтрак?- Жир — это вредно?- Углеводы полезны для мозга?- Чтобы похудеть, нужна только сила воли?Даже если вы на некоторые вопросы ответили «ДА», то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.