Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Код товара 1574591 В наличии
0 отзывов
  • Автор К. Смит И.
  • Издательство Издательство "Эксмо"
  • Серия Человек: революционный подход
  • Год издания 18.10.2021
  • Количество страниц: 176
  • Возрастной рейтинг 12+

  • Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе.Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги.- Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне?- Как найти в себе силы заботиться о своем организме?- Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?
Скрыть описание
430
Цены действительны при оформлении заказа на сайте
Недавно просмотренные