Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Книга профессионального психолога, которая одной из первых стала практиковать гипнороды в России! К ее советам не раз обращались медийные персоны (Регина Тодоренко, Ирэна Понарошку и другие)! В книге — инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине:- набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах;- проработка типичных страхов в родах;- практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина;- QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию.Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи. Тем, кто хочет родить приятно и легко, я бы очень рекомендовала пройти ее курс».Ирэна Понарошку, телеведущая и блогер: «Я готовилась к гипнородам с Анастасией, в родах тоже слушала ее аудиозаписи. Они очень круто анестезировали меня».