Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день

Код товара 1596211 В наличии
0 отзывов
  • Автор Фрэн Хьюитт, Лес Хьюитт
  • Год издания 2022
  • Серия Бестселлеры саморазвития
  • Издательство БОМБОРА
  • Для многих женщин жизнь — это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече… Нет времени на себя. Книга Фрэн Хьюитт, популярного мотивационного спикера, и Лесс Хьют, основателя программы «Успешные» — это возможность остановиться, перевести дух и обратиться к своим желаниям.

    Авторы предлагают 8 стратегий концентрации на себе, а также рассказывают, как:

    - перестать навешивать на себя ярлыки,

    - найти баланс между работой и личной жизнью,

    - устанавливать и отстаивать личные границы,

    - победить в битве за самооценку,

    - перестать концентрироваться на негативе,

    - избавиться от перфекционизма, чувства вины, беспокойства и обид.

Показать описание
1060