Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию

Код товара 1347167 В наличии
0 отзывов
  • Автор Д. Гэллоуэй, М. В. Прокопьева
  • Год издания 2016
  • Издательство Спорт
  • Жанр Спортивная психология, Легкая атлетика
  • Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами?

    Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Показать описание
2265