Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Код товара 1533384 В наличии
0 отзывов
  • Автор Мэт Фицджеральд
  • Серия Спорт-драйв
  • Год издания 10.01.2023
  • Количество страниц: 240
  • Возрастной рейтинг 16+

  • """Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-тренинг) для спортсменов разного уровня, а также для желающих снизить вес при помощи беговых тренировок."""
Скрыть описание
1074
Цены действительны при оформлении заказа на сайте
Недавно просмотренные