Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Код товара 1568475 В наличии
0 отзывов
  • Автор Дженни Мари Баттистин
  • Серия Твой мир, твои чувства, твои правила
  • Год издания 06.09.2021
  • Количество страниц: 128
  • Возрастной рейтинг 12+

  • Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.

    Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.

    Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.
Скрыть описание
764
Цены действительны при оформлении заказа на сайте
Недавно просмотренные