Встреча с психологом Анной Быковой

9 ноября в 17:00 Анна Быкова, известный психолог и автор бестселлеров серии «Ленивая мама», встретится с читателями в магазине «Дом Книги». Осень — это время, когда особенно важно найти опору и силы для долгой зимы. Анна поделится своим опытом, как избежать осенней хандры и справиться с любыми вызовами — от повседневных стрессов до глобальных перемен. Вместе мы обсудим ее последнюю книгу, в которой собраны более 40 практик самопомощи — телесных, поведенческих, письменных и арт-терапевтических.

Вы узнаете, как выйти из состояния «ничего не хочется», отпустить тяжелые воспоминания, поддержать близких в трудные времена и без усилий завести новые полезные привычки. Не упустите шанс узнать о практиках, которые помогут вам оставить трудности позади и найти свой внутренний ресурс.

Когда: 9 ноября в 17:00

Где: г. Екатеринбург, ул. Антона Валека, 12