Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
- Автор Алёна Макеева
- Издательство ХлебСоль
- Серия Кулинария. Зеленый путь
- Год издания 22.06.2020
- Количество страниц: 160
- Возрастной рейтинг 16+
-
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов — известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!
- по дате
- по количеству звезд
- по оценке отзыва