Дневник тренировок для записи достижений и побед

Код товара 1352449 В наличии
0 отзывов
  • Автор Фаркаш Анна
  • Год издания 2017
  • Издательство Альпина Паблишер
  • Жанр Психология здоровья, Питание и диета, Физкультура, зарядка, тренировка, Самоуверенность, мотивация и самоуважение
  • Как бы ты ни занималась - дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. А главное, он работает. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и через год результаты тебя поразят!

    Даже через три месяца уже будет заметно, но через год - особенно. Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) — с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, — работает. Эта книга — отличный подарок себе и подруге — начинающему или продолжающему ЗОЖнику.

Показать описание
546