ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

Код товара 1535366 В наличии
0 отзывов
  • Автор Юлия Верклова
  • Год издания 2020
  • Серия Научпоп для всех
  • Издательство АСТ
  • Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

    Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс‑релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.

    Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR‑кодам, которые найдете на страницах книги.

    Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.

Показать описание
552