Мама устала. Как перестать все успевать и сделать самое главное

Код товара 1519903 В наличии
0 отзывов
  • Автор Нортроп Кейт
  • Год издания 2020
  • Серия Психология. Воспитание с любовью и пониманием (обложка)
  • Издательство Бомбора (Эксмо)
  • Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть — и обязательно сделать идеально и на 100%! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен, но с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики — умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.


Показать описание
411