Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Код товара 1442097 В наличии
0 отзывов
  • Автор Лайза Москони
  • Год издания 2018
  • Серия ЗОЖ
  • Издательство Манн, Иванов и Фербер
  • Эксперт в двух дисциплинах — нейробиологии и нутрициологии — рассказывает, как нужно питаться для поддержания максимальной эффективности и здоровья мозга.

    Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Существует даже специальная наука о питании для мозга — нейронутрициология.

    Автор этой книги рассказывает о развитии человеческого мышления в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом играла еда. Она рассматривает группы питательных веществ (вода, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы), акцентируясь на их пользе или вреде для мозга.

Показать описание
930