Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Код товара 1528559 В наличии
0 отзывов
  • Автор Брах Т.
  • Издательство Издательство "Эксмо"
  • Серия Mindfulness/Осознанность
  • Год издания 25.05.2020
  • Количество страниц: 336
  • Возрастной рейтинг 16+
  • Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики — помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики — распознавание, принятие, исследование, забота — сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов. Тара Брах — психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга "Радикальное принятие" уже 15 лет остается международным бестселлером.


Показать описание
567
Цены действительны при оформлении заказа на сайте