Растяжка

Код товара 1384012 В наличии
0 отзывов
  • Автор Б. Андерсон, Д. Андерсон, О. Белошеев
  • Год издания 2017
  • Издательство Попурри
  • Жанр Физкультура, зарядка, тренировка, Спортивная подготовка и тренировки
  • Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка.

    Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.

Показать описание
806